ZABUDNITE NA NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA. TIETO NÁVYKY VÁM SKUTOČNE ZMENIA ŽIVOT.

ZABUDNITE NA NOVOROČNÉ PREDSAVZATIA. TIETO NÁVYKY VÁM SKUTOČNE ZMENIA ŽIVOT.

Prečo vaše novoročné predsavzatia skončia v koši už vo februári? Urobili ste predsa všetko  správne. Nové športové oblečenie, permanentka do fitka, nakúpené činky…nič z toho však nepomohlo. Športové oblečenie ste si obliekli presne 2x (z toho raz v kabínke v obchode), vo fitku ste boli raz a na nové činky pomaly začína sadať prach. Nič…

5 DÔVODOV, PREČO JE HORČÍK SKUTOČNÝM SUPERHRDINOM

5 DÔVODOV, PREČO JE HORČÍK SKUTOČNÝM SUPERHRDINOM

Zabudnite na Supermana, Batmana či Spidermana. Superhrdina, ktorý vás skutočne podrží v ťažkých časoch, sa volá Mr. Magnesium (s krycím menom horčík). Bojuje proti zlej nálade, nakopne vás energiou, regeneruje svaly a pomôže, aby vaše kosti ostali pevné. Viete, akú dávku horčíka by ste mali denne prijať? A ako sa prejavuje jeho nedostatok? Vedomosti o…

JAR KLOPE NA DVERE, ALE VY NEOTVÁRATE? ZATOČTE S JARNOU ÚNAVOU!

JAR KLOPE NA DVERE, ALE VY NEOTVÁRATE? ZATOČTE S JARNOU ÚNAVOU!

Vtáky každé ráno čvirikajú o sto šesť, stromy kvitnú, dni sa predlžujú a vy konečne môžete zo šatníka vytiahnuť ľahšie kabáty. Problém je, že sa vám nechce. Cítite sa malátne, celé dni zívate a nechce sa vám do ničoho pustiť. Poznáte to? Zdá sa, že jarná únava nie je iba mýtus či výhovorka, ale týka…